Comprar Discos de pesas: ¿Cuál es el mejor ?

Hoy en Revuo procuramos como es el más considerable Discos de pesas: puesto que no siempre y en toda situación es simple localizar la opción mejor para hallar esto. Hemos llevado a cabo una primordial busqueda y una investigación en hondura de todas y cada una de las formas peculiaridades y puntos que precisa para tomar la resolución de hallar Discos de pesas:

La buena novedosa es que hay un montón de personas que han comprado Discos de pesas: en la red antes que tu y dejaron sus críticas y reviews, para nuestras guia de adquisición de Discos de pesas: tuvimos muy cuenta estas valoraciones.

Como vais a abarcar en cada producto hay distintos tipos, marcas y asimismo tiendas que lo venden, y nuestra función va a ser asistirte a seleccionar el producto que dease y hacer la más vendida logra posible de Discos de pesas:. ¡Vamos a ello!

Si lees esta guía es porque disfrutas estar en forma. Por otro lado, posiblemente te cueste hallar instante para ir al gimnasio y ajustarte a sus horarios. Asimismo es posible que sencillamente elijas entrenar en el hogar a tu ritmo. Para los dos casos, lo destacado es hacerte con una barra y unos discos de pesas.

Esto puede ser un óptimo inicio, puesto que hablamos de un complemento de entrenamiento práctico y apto para toda clase de atletas. Desde el profesional, que trata de hacer mejor objetivos, al principiante que termina de conocer los resultados positivos de la musculación. Todos tenemos la posibilidad de llevar a cabo de los discos de pesas, nuestro sistema de entrenamiento. Te contamos sus virtudes.

Lo más esencial

  • La unión de barra, discos y cierres olímpicos (lo que se conoce como equipo olímpico) va a hacer de tu gimnasio casero un procedimiento insuperable en el momento de crear fuerza y masa muscular. Al tratarse de distintas pesos, es requisito que te pares a reflexionar en el género de entrenamiento que vas a efectuar para seleccionar el peso de los discos más correcto a ti.
  • Los discos que se introducen en la barra (asimismo llamados discos olímpicos) tienen la posibilidad de ser de distintas pesos y estar fabricados de distintas materiales, si bien lo frecuente es que sean de metal o bien de goma. Tienen un orificio central de unos 50 mm de diámetro y se sostienen en la barra olímpica con unos cierres o bien mariposas.
  • Antes de adquirir discos de pesas, vas a deber tomar en cuenta ciertos causantes como son el peso y tamaño, la compatibilidad con la barra, el material, el sitio de entrenamiento y el diámetro de la abertura. En esta guía te contamos meticulosamente todo cuanto tienes que entender sobre los discos de pesas. Lee atentamente.

Los más destacados discos de pesas del mercado: nuestros preferidos

En estas líneas intentaremos que sepas un tanto mejor ciertos puntos que tienes que tomar en cuenta en el momento de adquirir discos de pesas, a fin de que tu resolución de adquisición sea lo más precisa viable. Ahora, te exponemos los cinco mejores sets de discos de pesas que puedes hallar en el mercado. Examina bien las peculiaridades. ¡Empezamos!


C.P. Sports Discos de pesas para barra, olímpicos, 50 mm, goma, 5 mm, para pesas de 5, 10, 15, 20 kg, 15 kg - Paar


C.P. Sports Discos de pesas para barra, olímpicos, 50 mm, goma, 5 mm, para pesas de 5, 10, 15, 20 kg, 15 kg – Paar

179,99 EUR

Los discos de pesas más asequibles

Los discos de peso de C.P. Sports tiene un costo magnífico y cuentan ahora con 4,2 de 5 estrellas, lo que nos ofrece iniciativa de la satisfacción de los individuos. El revestimiento es de alta definición con caucho natural sin fragancia. Además de esto, tiene un borde prensado para un agarre estable y una extendida vida útil.

Están accesibles en 9 pesos diferentes con orificio de agarre de 50/51 mm. El contenido tiene dentro 1 par de discos olímpicos con goma en el tamaño esperado.

Los más destacados discos de pesas de hierro derretido

Si andas intentando encontrar discos de peso de hierro derretido, ¡ahora los has encontrado! Son discos de peso libre de hierro derretido (2×0,5kg) color negro y acabado mate para barras de 30mm. Cuentan, además de esto, con pintura de enorme resistencia y durabilidad para asegurar la utilización libre de óxido.

Tienen orificios para barras de 30 mm, muy precisos, para evadir movimientos indeseados. El producto exhibe, ni más ni menos, que 4,3 de 5 estrellas.

El más destacable disco de pesa con asa


AFW Disco con asa


Este artículo hablamos de un único disco con asa que te ofrece la posibilidad no solo de entrenar con barra, sino más bien asimismo de efectuar tus prácticas de Crossfit y halterofilia. El disco está fabricado en hierro y cubierto con goma para un ajuste considerablemente más cómodo.

Su anilla metálica central tiene un diámetro de 50 mm para las barras más extensas. Puedes tenerlo en distintas pesos y emplearlo individualmente. El valor correcto es por unidad.

Los discos de pesas especiales para musculación

Si precisas discos de pesas para musculación, el próximo producto es ideal, tanto por su calidad como por su costo. Están elaborados en hierro colado, son de color plata y correctos para todas y cada una de las barras con orificios de 30 milímetros.

Son 2 discos de pesas de 1,25 kg cada uno y seguramente no te defraudarán si ahora eres un aficionado a esta práctica deportiva. ¡No los dejes huír!

Los más destacados discos de pesas para expertos

Si ahora te andas mejorando para discos de pesas expertos, no procures más. Estos discos de pesas de hierro forjado están elaborados en los más altos estándares de calidad.

Todas pesa 5 kg y el producto se muestra con 4 discos de pesas. En verdad, la marca York es de más popular en el campo del fitness y también perfecto para tus adiestramientos diarios. Su opinión es de 4,5 de 5 estrellas.

Guía de compras: Lo que tienes que entender sobre los discos de pesas

El entrenamiento con barra y pesas se puso popular, tanto en los gimnasios como en los adiestramientos personales, ya que hablamos de un artículo perfecto para trabajar fuerza y resistencia. Tanto es con lo que al cabo de cierto tiempo se observan los enormes provecho físicos que contribuye. Ahora, te contamos todo cuanto tienes que comprender sobre los discos de pesas.

Discos-de-pesas

Los discos de pesas son piezas que se introducen en una barra de halterofilia. (Fuente: Hxdbzxy: 35414292/ 123rf.com)

¿Qué son los discos de pesas?

Los discos de pesas son piezas que se introducen en una barra de halterofilia. Son indispensable en el entrenamiento de algún deportista apasionado de la fuerza y una increíble opción para ejercitarte en el hogar. Se emplean en varias prácticas, desde alzamiento tradicional, hasta olímpico y Crossfit. Por esto, hallar hacerte con tu disco ideal, va a ser la preferible inversión.

¿De qué forma puedo emplear los discos de pesas?

Si bien entrenar con barra y discos va a hacer de tu rutina un entrenamiento terminado, ejercitarte solo con discos asimismo tiene muchas virtudes, dado que resultan polivalentes y simples de almacenar. En dependencia del peso del disco que escojamos tenemos la posibilidad de efectuar distintas movimientos y de esta forma, trabajar todo el cuerpo. Te contamos los ejercicios que tenemos la posibilidad de entrenar ahora.

  • Como carga: Poniendo el disco entre las manos tenemos la posibilidad de efectuar “pressde banca” (levantarlo desde una situación tumbada y partiendo del pectoral). Asimismo es viable abrazar el disco enfrente del cuerpo y efectuar elevaciones de leño para intensificar el trabajo abdominal. Además de esto, tenemos la posibilidad de llevar a cabo zancadas y sentadillas para entrenar el tren inferior.
  • Como acompañamiento: Si apilamos una secuencia de discos de pesas, formaremos un banco al que tenemos la posibilidad de subir y bajar para trabajar piernas. De este modo, asimismo tendremos la posibilidad de usar los discos para efectuar “box jump”.

Matt LeemanEntrenador personal y triatleta profesional

«En contraste con las mancuernas, la manera de los discos de halterofilia te deja una extensa variedad de movimientos de peso libre, como balanceos, sentadillas o bien peso fallecido».

¿Qué géneros de discos de pesas hay?

En el momento en que nos detenemos a investigar los modelos de discos de pesas que hay, debemos clasificarlos según 2 enormes criterios. Uno debe ver con el peso y diámetro exterior de los discos. El otro se refiere a la intención de los discos y a su material de fabricación. Ahora, profundizamos en todos y cada uno.

Según el peso y diámetro

  • Discos olímpicos estándar: el diámetro del disco más grande no puede sobrepasar los 45 cm. El espesor es variable, si bien son más gruesos que los de competición.
  • Discos olímpicos intermedios: peso inferior a 10 kg y diámetro inferior a 45 cm. La intención de estos discos es la progresión de cargas, evadiendo saltos de peso.
  • Discos técnicos: pesos iguales o bien inferiores a 5 kg. Están premeditados al perfeccionamiento de técnica. Tienden a ser blancos o bien colorados y están fabricados en hierro.

Según el material de fabricación

Discos de metal: se emplean para el powerlifting(entrenamiento de fuerza estándar), en el que la barra no cae al suelo, por lo cual no es requisito la utilización de goma en los discos. Ahora, te mostramos los primordiales tipos.

  • Cast iron: son los más básicos y acostumbran usarse en gimnasios caseros.
  • Machined cast iron: tienen un peso real más exacto mas un costo más alto.
  • Con cubierta de goma: se usan en la mayor parte de gymspara evadir el estruendos al caer la barra. Son más durables.
  • Calibrados: son los normativos. Son amarillos, azules o bien colorados. Muestran un espesor inferior al de los precedentes.

Discos de goma/bumper: están fabricados totalmente en goma y son los discos de crossfity halterofilia. Del mismo modo que los discos de metal logramos hallar numerosos tipos en el mercado. Estos se dividen según la próxima clasificación:

  • Básicos: dureza media, lo que les deja un choque estándar.
  • Hi-Temp: dureza inferior que los discos básicos. Aptitud de choque mayor a la previo.
  • Normativos: Muestran una más grande dureza y un choque más con limite.
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Por su diversidad de tamaño y peso, un disco de pesas es el elemento perfecto para entrenar algún una parte del cuerpo. (Fuente: Jasper Aggergaard: KcPmKh9cWlk/ Unsplash.com)

¿Qué ejercicios tenemos la posibilidad de llevar a cabo con un disco de pesas?

Por su diversidad de tamaño y peso, un disco de pesas es el elemento perfecto para entrenar algún una parte del cuerpo: se puede subir, publicar o bien emplear para incrementar la intensidad de ejercicios como abdominales o bien sentadillas. Por esto, realizar prácticas de entrenamiento con un disco no solo es viable, sino más bien muy efectivo. Te contamos ciertas de :

  • Elevación de adelante del disco. Sosteniendo los brazos extendidos, eleva el disco hasta llevarlo sobre tu cabeza.
  • Después, baja el disco lentamente. Puedes efectuar tres series de 20 reiteraciones.
  • Giro con el disco. Sosten el disco por los lados y a la altura del pecho. Haz girar el disco hacia los lados, hasta el momento en que una mano quede arriba y la otra abajo. Ejecuta unas 20 reiteraciones a cada lado.
  • Extensión de tríceps. Dobla los antebrazos, de manera que el disco quede tras tu cabeza y los codos apuntando hacia arriba. Reitera el ejercicio 3 ocasiones en reiteraciones de 12.
  • Zancadas con disco. Da un paso adelante con un solo pie, optando por la situación de zancada. Mientras que, deja la rodilla posterior en contacto con el suelo. Sostén la situación inicial a lo largo de cuando menos un segundo. Da 10 pasos con cada pierna.

¿De qué manera evadir el mal fragancia de los discos de pesas?

Decantarse por discos de fundición es la idea más clara si lo que deseamos es que nuestras pesas no desprendan mal fragancia. En esta clase de discos, los más aconsejables son los básicos o bien calibrados. Además de esto, esta clase de material evita la corrosión y garantiza una más grande durabilidad. Su único problema es que no tienen la posibilidad de ser utilizados para competición.

Hay 2 géneros de sistemas de fijación para ubicar los discos en la barra: normativos y no normativos. (Fuente: Katarzina Bialasiewicz: 45608036/ 123rf.com)

¿Qué cierres adquirir para mis discos de pesas?

Hay 2 géneros de sistemas de fijación para ubicar los discos en la barra: normativos y no normativos. Los primeros no compensa adquirirlos salvo que te vayas a dedicar a la competición oficial, dado que tienen un costo bastante alto. Los cierres no normativos son los más recomendables. Te lo contamos ahora.
Género de cierre no reglamentario Virtudes Problemas
Pinzas metálicas Bajo coste. Poco prácticos para mudar los discos.

Poca durabilidad. Siendo metálicos, se oxidan con sencillez.

Tienen la posibilidad de generar marcas en la barra.

Cierre de liberación veloz Su mínima rigidez deja mudar los discos de manera veloz.

Más grande durabilidad.

Diseños más interesantes.

Coste más alto.

Criterios de adquisición

Si piensas en mudar de discos de pesas o bien aún no tienes ninguno y no tienes idea exactamente en qué criterios fijarte en el momento de adquirirlo, el próximo apartado es para ti. Anota nuestras informaciones para adivinar en tu elección. Hay una sucesión de elementos indispensable en los que tienes que suponer en el momento de adquirir. Te lo contamos.

Peso y tamaño

Antes de efectuar la adquisición de discos, debemos reflexionar exactamente en qué rango de peso vamos a entrenar. Hay discos de distintas tamaños y nuestra elección va a depender del ejercicio que hayamos ido a efectuar. Además de esto, los discos que compremos tienen que tener exactamente el mismo tamaño a fin de que la barra quede a exactamente la misma altura en los alzamientos.

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Decantarse por discos de fundición es la idea más clara si lo que deseamos es que nuestras pesas no desprendan mal fragancia. (Fuente: Dolgachov: 35115904/ 123rf.com)

Compatibilidad con la barra

Este es otro método de adquisición infaltante, dado que no todos y cada uno de los discos son compatibles con todas y cada una de las barras de pesas. Es por esto que tienes que estar muy pendiente de que los discos que elijas encajen muy bien en la barra y que no queden holguras a fin de que las pesas no se muevan mientras que realizas los ejercicios.

Material

Los discos acostumbran estar fabricados de hierro derretido, dado que siendo un material fuerte y duro deja llevar a cabo discos sólidos. Comunmente, tienen una cubierta externa de goma para asegurar el suelo de golpes y amortiguar el estruendos al caer la barra al suelo. Asimismo hay discos de poliuretano. Estos son más costosos y están premeditados a las disputas oficiales.

foco

¿Sabías que la evolución del equipamiento del entrenamiento de fuerza se causó a lo largo de la segunda mitad del siglo XIX? Fue entonces en el momento en que ciertas compañias han comenzado a sustituir las incómodas bolas de hierro macizo que iban adheridas a la barra por esferas huecas. Estas esferas fueron evolucionando a discos de metal desmontables hasta llegar a los primeros discos de pesas.

Sitio de entrenamiento

Antes de decidirnos por un género de disco, debemos entender si entrenaremos en el hogar o bien al aire libre y el género de suelo en el que depositaremos las pesas. Por poner un ejemplo, si vamos a entrenar en el hogar, tienen la posibilidad de ser más prácticos los discos redondos, que dejan efectuar adiestramientos de fuerza en algún ámbito y ser utilizados en barras cortas y largas.

Diámetro de la abertura

Los discos comúnes acostumbran tener un diámetro de abertura de 25-30 mm y tienen la posibilidad de ajustarse a las barras de mancuernas estándar. Debemos fijarnos en el diámetro concretado por cada marca en el momento en que compremos uno. Además de esto, un óptimo apunte es que esa abertura vaya cubierta de acero pulimentado. Esto provoca que la fricción sea menor y posibilita la colocación de los discos.

Resumen

Los discos de pesas son un material increíble para quien ejerce halterofilia a nivel profesional, mas asimismo de manera ocasional. Si lo que quieres es sostener un óptimo ritmo y seguridad a lo largo de la práctica de los ejercicios, este producto es para ti. Acompaña tu adquisición de una barra y un óptimo sistema de cierre y vas a tener todo listo para un entrenamiento terminado.

Lo más aconsejable es adquirir discos de pesas envueltos de caucho, dado que este material asegura el suelo y amortigua el estruendos al poner la barra al terminar cada ejercicio. Si no vas a competir, no es requisito que los discos tengan exactamente el mismo tamaño para distintas pesos. No obstante, resulta más cómodo en el momento de guardarlos, debido a que vamos a poder apilarlos.

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(Fuente de la imagen señalada: Alexsey Kurguzov: 57995845/ 123rf.com)

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