Comprar Bastón de trekking: ¿Cuál es el mejor ?

¿Sabías que la utilización de bastones de trekking deja al senderista un más grande consumo de calorías aparte de impedir la hipertensión arterial? Indudablemente, te terminamos de conocer 2 de los provecho derivados del empleo de bastones de trekking en la montaña. Si andas planificando una ruta extendida, no lo vaciles. Cuanto más prolongada sea tu caminata, más grande desempeño obtendrás.

El bastón estimula que el peso y el ahínco no recaigan únicamente sobre las piernas, por lo cual minimiza el compromiso de lesión. Más allá de ser muy criticado, el bastón de trekking gana varios seguidores. Cada vez son más los trekkers y montañistas que no vacilan en tener este accesorio, ahora infaltante, en sus mochilas.

Lo más esencial

• Los bastones de trekking dividen tanto nuestro peso como el que llevemos en la mochila por todo el cuerpo, evadiendo de este modo la sobrecarga en las piernas.
• Existen varios géneros de bastones, a pesar de que los telescópicos son los más populares.
• Antes de adquirirte unos bastones de trekking tienes que estudiar su peso, longitud, empuñadura y mecanismo de cierre.

Los más destacados bastones de trekking del mercado: nuestros preferidos

Los bastones de trekking se convirtieron en una utilidad infaltante para algún actividad relacionada con la montaña. Ahora, te exponemos los más relevantes del mercado. Unos más rápidos que otros, de aleación de aluminio o bien de fibra de carbono. ¿Ya conoces cuál se ajusta más a tus pretensiones?

Bastones de trekking ultraligeros y muy resistentes

Estos bastones de trekking son de aleación de aluminio de calidad aeronaútica 7075, por lo cual son muy resistentes. Son ultraligeros (280 g) y detallan una enorme fortaleza frente a los impactos.

Su longitud es ajustable llegándose a prolongar desde los 105 cm hasta los 125 cm. El mango ergonómico, de espuma EVA, absorbe la humedad y el sudor, evadiendo con lo que nuestra mano llegue a escurrirse. La correa de la muñeca brinda una seguridad agregada, aparte de ser ajustable.

Bastones de trekking con mecanismo anti-shock

Estos bastones resultan ser realmente ligeros y resistentes gracias a la aleación de aluminio duradero del eje. El sistema de bloqueo se realiza a través de torsión y resulta rapidísimo y simple de hacer. El mecanismo antichoque decrece la tensión en rodillas, muslos, hombros y espalda.

Los mangos son ergonómicos de espuma TRD y las muñequeras graduables. Tienen dentro el mecanismo anti-shock, que posibilita el plegado de la punta en el momento en que entra en contacto con el suelo.

Bastones de trekking de fibra de carbono

Cada bastón pesa 200 g, el semejante a un móvil. Fabricados con fibra de carbono, estos bastones de trekking son muy resistentes a los impactos. La longitud en el momento en que está plegado (62 cm) hace que su almacenamiento como su transporte sean muy cómodos.

Su altura es ajustable hasta llegar a un máximo de 135 cm. La empuñadura ergonómica es de EVA de alta intensidad, por lo cual el confort está asegurado.

Bastones de trekking de aluminio y fibra de carbono

Rápidos y resistentes, estos bastones de trekking son de enorme calidad gracias a la mezcla de aluminio y fibra de carbono usada en su fabricación. La empuñadura, de espuma EVA, tiene una manera ergonómica que se ajusta adecuadamente al agarre de las manos. Además de esto, absorbe la humedad y el sudor de las manos.

Su longitud es graduable (115 cm – 135 cm) y se inhabilita de manera sencilla. Este artículo tiene dentro rosetas para barro o bien arena, rosetas para nieve y goma asegurador para piedra.

Bastones de trekking de enorme calidad y muy resistentes al desgaste

Estos bastones de trekking resaltan por su calidad, debido a que están hechos de aleación de aluminio 7075. Además de esto, la empuñadura es de EVA y las asas son de corcho. La longitud, ajustable (110 cm – 125 cm), es perfecto para trekkers con una altura de entre 159 – 197 cm.

Los tramos de estos bastones de trekking están conectados por un cable de acero muy fuerte al desgaste, que deja su plegado en tres partes hasta reducirse a solamente 40 cm de longitud.

Guía de compras: Lo que tienes que comprender sobre el bastón de trekking

En esta guía de compras vamos a descubrirte todo sobre el bastón de trekking. Si no tienes idea de qué manera emplearlo, ajustarlo con corrección y hacer su cuidado, ¡quédate! Aprenderás un montón de cosas que te serán de gran impulso en el momento de decidirte por uno o bien otro género de bastón. Asimismo vamos a hablarte de los terrenos en que su empleo no es conveniente.

Es aconsejable que, siempre que volvamos de una ruta, los desmontemos. Deberemos lavarlos y secarlos todo cuanto podamos para evadir que se oxiden. (Fuente: Baranq: 96475530/ 123rf.com)

¿Qué es el bastón de trekking?

El bastón de trekking es una suerte de barra que ayuda a ofrecer más grande seguridad y seguridad a los trekkers y montañistas. Este accesorio está fabricado con materiales muy rápidos y su propósito es repartir el peso por todo el cuerpo evadiendo que las piernas se sobrecarguen por el ahínco. Además de esto, los bastones de trekking hacen más agradable la ruta.

¿De qué partes se compone el bastón de trekking?

El bastón de trekking está compuesto por numerosas partes que, fabricadas con distintas tecnologías, dejan su bloqueo. Por lo general, todos y cada uno de los bastones están formados por exactamente los mismos elementos, si bien en ciertos casos tienen la posibilidad de cambiar de un tipo a otro. Ahora, vamos a contarte de qué se compone el bastón de trekking:

• Empuñadura: Puede estar fabricada de distintas materiales como plástico, espuma, caucho o bien inclusive corcho. Son de distintas tamaños y formas. Las empuñaduras ergonómicas tienden a ser las más cómodas. Es conveniente que la área de la empuñadura sea algo rugosa. Las fabricadas de plástico no son aconsejables, dado que tienen la posibilidad de crear problemas con las manos sudorosas. Existen algunos bastones con agarre extendido, que dejan el cambio de situación de manos en atentos prolongadas.
• Dragonera: Es la cinta que se anuda a la muñeca con la meta de agarrar con más seguridad el bastón a fin de que no se nos escape. Tienes que tomar en cuenta que el ajuste de la dragonera no debe limitar los movimientos de tu muñeca.
• Tramos telescópicos: Forman el cuerpo del bastón dividido en numerosas partes. Comunmente, los bastones se dividen en 2 y 3 tramos fabricados en aluminio o bien fibra de carbono. Los bastones de fibra de carbono son considerablemente más rápidos y absorben realmente bien las vibraciones, si bien son menos resistentes que los de aluminio. Cada tramo es un tanto más ajustado que el de arriba para beneficiar su plegado y un ajuste óptimo de altura.
• Mecanismos de bloqueo: Hablamos de los cierres o bien ensambles que dejan cambiar la longitud del bastón y sostener los tramos unidos de manera segura. Te sugerimos que procures mecanismos de bloqueo de calidad, dado que tienden a ser el primer elemento en romperse.
• Rosetas: A fin de que te hagas un concepto, son como una suerte de cesta de plástico ubicada en la parte de arriba de la punta. Las rosetas de diámetro más pequeño son las correctas para verano, dado que evitan que la punta se quede enganchada en raíces y rocas. Las considerables son las más aconsejables para la nieve.
• Puntas: Es la una parte del bastón que está en contacto continuo con el suelo. Generalmente están fabricadas de tungsteno (elemento químico) para asegurar una máxima durabilidad. En la actualidad, los bastones de trekking acostumbran llevar las puntas remplazables. Las puntas muy afiladas tienen la posibilidad de dejar cicatrices en las rocas, por lo cual no son aconsejables. Impide en todo instante ingresar las puntas entre las piedras, dado que podrían dañarse.
• Contreras: Hablamos de un accesorio que asegura la punta y estimula una pisada despacio. Tiende a ser de goma y caucho, por lo cual tiende a un menor agarre. Se utilizan de forma exclusiva para efectuar marcha.
• Regatón: Es la parte donde se alberga la punta. Tienden a ser de plástico mezclable.
• Mecanismo anti-shock: Este mecanismo no está incorporado en todos y cada uno de los bastones. Hablamos de amortiguadores o bien otros materiales flexibles que hacen que la punta se pliegue siempre que golpeamos el bastón contra el suelo. El sistema anti-shock añade peso al bastón. Es una elección desatinada si debemos subir atentos.

La dragonera es la responsable de reducir el encontronazo de la marcha sobre las articulaciones de nuestras piernas. (Fuente: Rdonar: 87396895/ 123rf.com)

¿Qué géneros de bastones de trekking puedo hallar en el mercado?

Antes de adentrarnos en los diversos tipos de bastones de trekking, es sustancial que sepas que es primordial que uses bastones con tramos o bien plegables. Los bastones de un solo tramo (como los usados en el esquí) no son aconsejables gracias a que son más pesados y considerablemente más bien difíciles de llevar.

Mencionado lo anterior, las diferencias entre los diferentes géneros de bastones de trekking, se encuentran en cuestiones similares con el plegado, ligereza, resistencia, rosetas, dragoneras y género de empuñadura. Ahora, te enseñamos los diversos tipos, sus funciones y virtudes. Asimismo te estamos hablando del peso de cada uno de ellos y de su plegado.

Tipo	Descripción	Peso y plegado	Virtudes
Telescópico	Un tubo se introduce en el superior al recogerlo. Hay de 2 y 3 tramos. Los primeros se llevan peor. Son los más populares.	Tienen más grande peso que el resto. Más grande longitud de plegado.	Se puede graduar la longitud. Enorme resistencia .
Plegable	Se desmonta por tramos que están unidos por medio de un cable de adentro de distintas materiales. Los modelos más minimalistas son sensibles en las región de unión entre tramos. Son los favoritos por los corredores.	Más rápido que el bastón telescópico. Se pliega tanto que llega a ocupar poco más de 40 cm. No tienen la posibilidad de regularse en altura.	Ligereza. Tal es su plegado que es viable guardarlos en mochilas y riñoneras.
Plegable híbrido	Los tramos son plegables a salvedad del primero, que es telescópico.	Más grande ligereza. Regulación en altura.	Combina las virtudes de los precedentes bastones.
Ultraligero de un solo tramo	Correcto para carreras de montaña. Utilizados en quilómetro vertical (modalidad donde hay un desnivel de 1000 metros en un paseo inferior a 5 km). Contrariedad en el momento de ser porteados. No indicados para salidas al monte.	Considerablemente más rápidos que los precedentes.	Son usados por los que llevan un conjunto de acompañamiento que almacena esta clase de bastón en los tramos en los que no es requisito su empleo.

¿Debo utilizar uno o bien 2 bastones de trekking?

Esta duda acostumbra presentarse habitualmente. Ten presente que el empleo de 2 bastones de trekking ayuda al ahorro de energía en los ascensos, aparte de contribuir a sostener la estabilidad en terrenos espinosos. La utilización de un único bastón queda únicamente sugerido a esos trekkers con una lesión en la pierna.

En un caso así, llevaríamos el bastón de trekking en la mano opuesta a la pierna lesionada con el propósito de bajar tanto una parte de nuestro peso como del que llevamos a cuestas. Este empleo asimétrico no está aconsejado en el resto de casos, debido a que las articulaciones podrían verse perjudicadas tras una extendida caminata.

¿Exactamente en qué terrenos no es aconsejable la utilización de bastones de trekking?

Existen algunos terrenos en los que la UIAA (Unión En todo el mundo de Asociaciones de Alpinismo) desaconseja la utilización de bastones de trekking. Estamos hablando de terrenos con aristas angostas y terrenos de escalada en los que en movimiento los bastones no llegan a tocar el suelo y donde las opciones de tropezar con exactamente los mismos por la estrechez del lote son bastante altas.

Asimismo se tienen dentro los terrenos neviscados con fuertes atentos, dado que, en el caso de caída, es casi irrealizable la autodetención. En estas zonas, donde la oportunidad de caer es bastante grande, es sustancial que no emplees las dragoneras y cojas el bastón única y de forma exclusiva por la empuñadura.

Al empezar tu ruta, comienza a caminar lo más natural viable. Los brazos tienen que ir estirados siguiendo el compás de tu caminata. (Fuente: Maridav: 25941173/ 123rf.com)

¿De qué forma debo emplear adecuadamente el bastón de trekking?

En el momento de ponerte en ruta con tus bastones de trekking tienes que tomar en cuenta una sucesión de sugerencias para llevar a cabo un empleo correcto de exactamente los mismos. Únicamente, así mismo, vas a poder gozar de sus virtudes. Garantizando tu equilibrio y seguridad, ¡no va a haber aventura que se te resista! Ahora, te dejamos una secuencia de procedimientos que se deben llevar a cabo:

• Ajusta los bastones a tu estatura. En este aspecto, puede surgirte la duda sobre de qué manera adaptar el bastón a nuestra estatura. En el momento en que hayamos empuñado y apoyado nuestro bastón de trekking en el suelo, nuestro brazo y antebrazo tienen que conformar un ángulo de 90º. Si eres principiante, ten presente que en la subida de atentos es aconsejable acortar un tanto el bastón de trekking.
• Sosten con solidez los bastones por la empuñadura y anuda adecuadamente las dragoneras. Ten en cuenta que en terrenos con varios accidentes no es aconsejable la utilización de dragoneras porque en el caso de caída los bastones quedarían enganchados a nuestras manos produciéndonos algún género de lesión.
• Al empezar tu ruta, comienza a caminar lo más natural viable. Los brazos tienen que ir estirados siguiendo el compás de tu caminata.

Tienes que tomar en cuenta que las rosetas son remplazables, por lo cual vas a poder poner en todos y cada instante las más correctas al lote por el que vayas a caminar. Deberás suprimir las puntas en el momento en que vayas de ruta por la montaña y ponerlas en terrenos durísimos en los que no se logren clavar para achicar las vibraciones.

¿De qué forma puedo cambiar la dragonera de mi bastón de trekking a mi mano?

La dragonera es la responsable de reducir el encontronazo de la marcha sobre las articulaciones de nuestras piernas. Además de esto, esta cinta deja atar el bastón a nuestra mano impidiendo que se nos escape en algún situación. Un ajuste óptimo es aquel que deja nuestra mano apoyada sobre la dragonera sin asistencia agregada. Veremos de qué forma debemos llevarlo a cabo:

• Pasa la mano por la cinta desde abajo hacia arriba
• Sujeta con solidez el mango del bastón usando de las hendiduras, que dejan una más grande adaptación a nuestra mano.
• Tienes que tomar en cuenta que la dragonera debe cubrir el dorso de nuestra mano, en tanto que el dedo pulgar y también índice han de estar apoyados en la cinta
• La dragonera debe quedar bien ajustada, mas es considerable que no presione nuestra mano.
• La mayor parte de los bastones de trekking tienen un broche que deja cambiar la longitud de la dragonera. Adáptala al tamaño de tu mano sin que limite ningún movimiento.

Es conveniente que, en atentos prolongadas o bien terrenos escurridizos, no hagas empleo de la dragonera. Sujeta el bastón de manera directa por la empuñadura, debido a que en el caso de caída podríamos padecer lesiones destacables como fracturas de muñecas.

En el momento en que hayamos empuñado y apoyado nuestro bastón de trekking en el suelo, nuestro brazo y antebrazo tienen que conformar un ángulo de 90º. (Fuente: Izflzf: 50529609/ 123rf.com)

¿Existe algún patrón de movimiento que puedo proseguir con mis bastones de trekking?

Si eres principiante, puedes empezar a caminar de la manera más natural viable. Hablamos de un patrón de movimiento que radica en ir alternando las piernas. Tienes que poner el bastón de trekking enfrente al unísono que adelantas asimismo la pierna opuesta. El movimiento de los brazos debe corresponderse al mismo que llevas a cabo en el momento en que estás sin asistencia de bastones.

Para calmar las piernas y la fatiga, puedes poner en práctica el patrón de movimiento con las piernas paralelas. Los bastones de trekking van hacia enfrente de forma simultanea que la pierna de su mismo lado. Para la subida o bien bajada de atentos, es aconsejable que los bastones de trekking vayan hacia enfrente a la par.

¿Debo tener algún precaución particular con mis bastones de trekking?

Si deseamos que nuestros bastones de trekking nos duren lo máximo viable, es requisito que llevemos a cabo cierto cuidado. Es aconsejable que, siempre que volvamos de una ruta, los desmontemos. Deberemos lavarlos y secarlos todo cuanto podamos para evadir que se oxiden. Por último, vamos a dejar que termine su secado en un lugar ventilado.

Te sugerimos que no emplees aceite en los sistemas de bloqueo, debido a que podrían llegar a escurrirse a lo largo de la ruta. Si ves que algún elemento se ha dañado, sustituye la parte. En caso contrario, al cabo del tiempo deberás adquirirte un bastón nuevo. Es conveniente que dejes los sistemas de cierre libres a lo largo de los largos periodos en los que no emplees el bastón.

¿Cuáles son las virtudes y desventajas del bastón de trekking?

Los bastones de trekking pasaron a ser un factor primordial para trekkers, senderistas y montañistas. Sus materiales de fabricación los transforman en un factor ligerísimo y plegable. Peculiaridades que los hacen indispensable en las mochilas de los fanaticos del trekking. Ahora, veremos las virtudes y desventajas derivadas de su empleo:

Virtudes

• Distribuyen el peso por todo el cuerpo
• Dejan libre presión de las articulaciones y rodillas en el descenso
• Minimizan el compromiso de lesiones
• Más grande seguridad

Desventajas

• Si no usamos la técnica precisa, el usuario puede perder la estabilidad y ver achicada su flexibilidad muscular
• Las puntas tienen la posibilidad de dejar huella en los terrenos rocosos

Criterios de adquisición

Antes de comprar unos bastones de trekking debes estudiar una sucesión de criterios que van a guiarte a no equivocarte en la adquisición. Si eres principiante, te recomendamos que te decantes por un bastón duradero de aluminio ajustable en el que prime la resistencia y ligereza. Sin embargo, veremos los distintos puntos que debes tomar en cuenta:

Longitud

Antes de seguir, tienes que estudiar la longitud de los bastones de trekking. Ten en cuenta que tu brazo y antebrazo debe conformar un ángulo de 90º en el momento en que hayas cogido el bastón y esté apoyado en el suelo. La mayor parte de los bastones traen altura regulable, mas existen algunos que tienen una longitud fija. En estas situaciones tienes que tomar en cuenta tu altura para no errar en la adquisición.

Peso

El peso tendrá dependencia del material de fabricación y de los complementos que incorporen tus bastones de trekking. Así, los que integren el sistema de amortiguación pesarán más que esos que no lo incorporen. Con respecto al material con que están fabricados, los de fibra de carbono son considerablemente más rápidos que los de aluminio.

La empuñadura de los bastones puede estar fabricada de distintas materiales como plástico, espuma, caucho o bien inclusive corcho. (Fuente: Rawpixel: 105392052/ 123rf.com)

Material de fabricación

Prácticamente, todos y cada uno de los bastones de trekking están fabricados en alguna aleación de aluminio o bien fibra de carbono. Sin embargo, el material con que están hechos influye en las distintas funciones. Ahora, vamos a explicarte las diferencias entre uno y otro material a fin de que mires cuál se ajusta mejor a tus pretensiones.

Empuñadura

Las empuñaduras ergonómicas, con un ángulo castigo de 15º, son las más cómodas, dado que dejan calmar el estrés y la excesiva actividad de la articulación de la muñeca. O sea gracias a que sostienen la mano en una situación neutra. Esta clase de empuñaduras son concretas para la mano izquierda y derecha, por lo cual no tienes que mudarlas de lado.

Mecanismos de bloqueo

Es sustancial que, si eres principiante, valores los mecanismos que logren serte considerablemente más simples en el momento de denegar tus bastones de treeking. Asimismo tienes que tomar en cuenta la eficacia con que consigas llevar a cabo dicho bloqueo. Ahora, te enseñamos los diversos tipos de mecanismos de bloqueo.

• Bloqueo de afuera de palanca (speed lock): Que posibilita un ajuste veloz y simple.
• bloqueo giratorio (super lock twist lock): Que deja el bloqueo del bastón al girarlo en el sentido de las manillas del reloj.
• Bloqueo híbrido: realizado a través de la mezcla de los precedentes.
• Botón de bloqueo/desbloqueo: Hablamos de un pasador de acero que fija el segmento tras ingresar en el orificio.

El bastón de trekking es una suerte de barra que ayuda a ofrecer más grande seguridad y seguridad a los trekkers y montañistas. (Fuente: Drepicter: 81306676/ 123rf.com)

Complementos

Existen algunos bastones de trekking que tienen dentro complementos como linternas, para hacer más simple la visibilidad en las salidas nocturnas, y brújulas, a fin de que estés siempre destinado. Asimismo hay casos en los que el bastón se puede transformar en una suerte de trípode para anclar la cámara y sacar bastante superior las fotografías de nuestra aventura.

Resumen

Los bastones de trekking dan considerablemente más seguridad y seguridad tanto a trekkers como senderistas y montañistas. Además de esto, distribuyen tanto el peso de nuestro cuerpo como el que tengamos la posibilidad llevar en la mochila, evadiendo que nuestras piernas se sobrecarguen en demasía. Existen muchos géneros de bastones de trekking, siendo los telescópicos los más populares.

Es sustancial que, antes de salir de ruta, cambios tanto la longitud del bastón como las dragoneras. Asimismo, tienes que acordarse que en terrenos muy accidentados la utilización de estas últimas no está sugerido. Estudia los distintos patrones de movimiento, planea la ruta y coge tus bastones. ¡Inmensidad de aventuras te están aguardando!

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(Fuente de la imagen señalada: Ammentorp: 118801349/ 123rf.com)

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